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YO!(^O^)

ただただ、ひたすらに体質改善に勤しんでいたよ。
あと寝るのがめちゃくちゃ早いっつーね

腸は第二の脳と言われるだけあって、腸内環境を改善させれば色んな所の調子が良くなってくる。

ほんと4〜5年 悩まされてたお腹の痙攣がだいぶ良くなって、体調もメンタルも良いですね。

負の連鎖のスタートがどこからか わからないもので。自律神経系が弱ってるからお腹にくるのか、お腹が悪いから色々狂ってくるのか…

結局どっちでもいいから負の連鎖を断ち切れって事だったのだ(笑)

なので俺は元気だ!

これ以上話すとドーパミンとかセロトニンとか言い出すからやめとく

整腸剤も腸内フローラを整える系のやつと、消化促進やお腹の張りに効くのを併用するのが良いらしく。

今はエビオスとビオフェルミンのAmazonバージョンみたいなヤツを飲んでる。

このAmazonバージョンよりは前にのっけた強ミヤリサンの方が合ってるような。人それぞれ合うのがあるらしいからね。

てなわけで、コロナールがまた感染拡大してきたようなので まだまだ遊びには行きませんが、マターリ更新していきます。

まだ雨が続くようなので、どうか身の安全を。

でわ。

良太